6. Etapas del Duelo

El duelo tiene etapas, fueron propuestas por primera vez por Elisabeth Kübler-Ross en su libro de 1969 “On Death and Dying” donde ella explica que después de la muerte de un ser querido, se inicia un proceso para lidiar con la pérdida.

Las 5 etapas del duelo que indica son: 

1. Negación.

2. Ira.

3. Negociación.

4. Depresión.

5. Aceptación.

Además nos indica que la persona en duelo no atravesará por ellas en un orden estricto, sino que se trata de una guía que nos permite iniciar un proceso de aprendizaje, donde finalmente comprenderemos, que es posible convivir con esta pérdida y continuar en una realidad en la que la persona fallecida ya no estará.

Y en la actualidad se sabe que es posible aplicar estas 5 etapas a procesos de duelo que no tienen que ver con la muerte, pero que al ser duelo tienen que ver con la perdida, como son el cambio de domicilio, la perdida de trabajo, terminar una relación, entre otros.

A continuación puedes escuchar un Podcast sobre las Etapas de Duelo:

Etapas de Duelo

Campalans, G. (Conductor), Carrillo, R. (Psicólogo). (4 de Mayo de 2017). Decir Adiós: Etapas del Duelo [Audio en podcast]. Recuperado de: https://mx.ivoox.com/es/decir-adios-etapas-del-duelo-audios-mp3_rf_667797_1.html